젖몸살 원인과 해결법 총정리 (과유방, 울혈, 염증)
출산 후 많은 엄마들이 경험하는 젖몸살은 모유 수유 과정에서 발생하는 대표적인 문제 중 하나입니다. 젖몸살은 가슴이 단단하게 붓고 통증을 동반하며, 심할 경우 유선염으로 발전할 수도 있습니다. 원인은 다양하지만, 대표적으로 과유방, 울혈, 염증 등이 있으며, 이를 효과적으로 해결하기 위해서는 올바른 수유 자세와 적절한 마사지, 찜질 등의 관리가 필요합니다. 이번 글에서는 젖몸살의 원인과 증상을 알아보고, 단계별 해결 방법을 자세히 설명하겠습니다.1. 과유방(Engorgement) - 젖이 너무 많이 차서 생기는 통증출산 직후, 엄마의 몸은 모유를 충분히 만들기 위해 급격한 변화를 겪습니다. 이 과정에서 필요 이상으로 모유가 생성되면 가슴이 단단하게 붓고 통증을 유발하는 ‘과유방(유방울혈)’ 상태가 발생합..
2025. 2. 9.
